Caderninho de anotação #ficabem

Está complicado encarar o cotidiano, heim? Para um pouco e respira fundo! Ouve música, ela é um dos meios mais eficientes para alterar a frequência e sair do estresse. A música também é excelente para relaxar. Alguns sons produzem efeitos relaxantes, terapêuticos. A prática de meditação independe de religião Existem músicas para meditar, com sons da natureza ou, até mesmo com vocal mais calminho que, acaba nos auxiliando no controle das emoções. Vem ficar zen! Luz reduzida, acende um incenso e começa agora mesmo!

Tomorrow — Chasing Dream Stars — Brian Eno Aerial Love — Daniel Johns May It Be — Enya Electra — Airstream Aqueous Transmission — Incubus Alive — Mitch Page Immanuel — Tony Anderson Limit To Your Love — James Blake Iconography — Max Richter We Can Fly — Café Del Mar Shallow Water — AK Weightless — Marconi Union Comptine D’un Autre Ete — Yann Tiersen Peace Piece — Bill Evans